วิธีลดน้ำหนัก

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ฝากดูแลหรือฟื้นฟูก็ทำได้ ลูกหลานสบายใจ ไร้กังวล สำหรับลูกหลานที่ไม่มีเวลาดูแล ไม่สามารถดูแลได้เต็มที่ หรือต้องการให้ผู้สูงอายุที่บ้านนั้นได้ไปพบปะกับเพื่อนๆ ...

ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า ตั้งแต่ผลดิบ ไปจนถึงผลสุกงอม มีประโยชน์หลากหลาย มาดูประโยชน์กันเลย ผลดิบ แก้โรคกระเพาะ ฝ่าน อบ บดผง ชงกับน้ำดืม ช่วยเคลือบกระเพาะ ผลห่าม แก้ท้องเสีย ชดเชยโพแทสเซียมในร่างกาย ผลสุก ...

หากพูดถึงโยเกิร์ต คงปฏิเสธไม่ได้ว่าได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในต่างประเทศ และในไทยก็เช่นกัน ดูได้จากยี่ห้อที่มีให้เลือกสรรมากมายจนเลือกกันไม่ถูก และสามารถหาซื้อ ได้ง่ายในทุกที่ แต่หากพูดถึงโยเกิร์ตกับการลดความอ้วน ...

ผลิตภัณฑ์ช่วยทำให้ฟันขาวมีหลากหลายชนิด ที่วางขายกันในปัจจุบันนี้ แต่ก็มีวิธีธรรมชาติที่ทำให้ฟันขาวได้ โดยไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ดังกล่าว สำหรับท่านใดชอบวิธีแบบธรรมชาติ มาดูว่ามีผักผลไม้อะไรบ้างที่ช่วยทำให้ฟันขาวได้บ้าง - ...

หลักการง่ายๆ ที่เราเน้นกันบ่อยๆ ถ้าต้องการลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เปลี่ยนแปลง คุณควรรับประทานอาหารที่มีปริมาณแคลอรีเท่ากับที่ใช้ออกไปในแต่ละวัน น้ำหนักตัวที่ได้ก็จะมีค่าคงที่ ...

กล้วย ไม่ว่าจะสายพันธ์ไหน ต่างก็มีสารอาหารและวิตามินจำนวนมาก โดยเมื่อเทียบกับแอปเปิ้ลแล้ว กล้วยมีโปรตีนมากกว่าถึง 4 เท่า มีคาร์โบไฮเดรตมากกว่า 2 เท่า มีฟอสฟอรัสมากกว่า 3 เท่า มีวิตามินเอและแร่ธาตุเหล็กมากกว่า ...

สมุนไพรไทยใกล้ตัวอีกชนิดหนึ่ง ที่ช่วยลดความอ้วน ลดน้ำหนักได้ดี ก็คือ มะนาว นั่นเอง ซึ่งทุกบ้านจะต้องมีมะนาวอยู่ในตู้เย็นแน่นอน เพราะแทบทุกที่ ทุกตลาดจะมีมะนาวแน่นอน แต่ก็ถือว่าเป็นพืชผักที่มีราคาสูงเหมือนกัน มะนาว ...

รู้หรือไม่ว่า สมุนไพรลดน้ำหนัก ง่ายๆ ใกล้ตัวของเรามีหลายชนิด เรามาดูสมุนไพรที่ช่วยในการลดความอ้วนใกล้ๆ ตัวกันดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง 1. มะนาว มะนาวมีส่วนช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร ...