โรคหัวใจ
โรคหัวใจ หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Heart Disease โรคหัวใจ แบ่งย่อยออกได้มากมายหลายชนิด ความรุนแรง และความจำเป็นในการรักษาก็แตกต่างกัน ดังนั้นหากแพทย์ผู้รักษาบอกท่านว่าท่าน เป็นโรคหัวใจ ...
โรคกระเพาะ
โรคกระเพาะอาหาร อาการโรคกระเพาะ สาเหตุ และโรคแทรกซ้อน โรคกระเพาะอาหาร หมายถึง ภาวะที่มีแผลเยื่อบุกระเพาะ และลำไส้ถูกทำลายถึงแม้ว่าจะเรียกว่าโรคกระเพาะ แต่สามารถเป็นได้ทั้งที่กระเพาะ ...
วิธีลดต้นขา ให้ขาดูเรียวสวยขึ้น
ผู้หญิงคนไหนๆ ก็อยากจะมีขาที่เรียวสวยด้วยกันทั้งนั้น อาจจะเป็นเพราะในปัจจุบันแนวแฟชั่นที่ใส่กระโปรงหรือกางเกงสั้นๆ กำลังเป็นที่นิยม เราจึงขอแนะนำท่าบริหารเรียวขาจากนิตยสาร ...
วิธีลดต้นขาวิธีง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
ขั้นตอนวิธีการลดต้นขา ทำดังนี้ 1. ให้ยืนตรงแล้วกางขาออกพอประมาณ จากนั้นให้เขย่งเท้าขึ้นให้สุดจนรู้สึกว่าตึงที่น่อง นับ 1-20 ในท่านี้ให้ทำประมาณ 30 ครั้ง ในท่านี้จะช่วยกระชับต้นขาและช่วยลดน่อง 2. ...
วิธีลดต้นขา ทำก่อนเข้านอน
วิธีลดต้นขา การลดต้นขาวิธีง่ายๆ ทำก่อนเข้านอนทุกวัน จะช่วยให้ต้นขาของคุณไม่ใหญ่ ทำให้ขาของคุณเรียวยาวน่ามองขึ้น มาดูวิธีการลดต้นขากันเลย 1. นอนหงายกับพื้นที่เรียบ ควรหาเบาะมารองร่างกายและนำหมอนมารองก้นไว้ ...
สูตรลดน้ำหนัก ใน 13 วัน
เมนูลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลใน 13 วัน สำหรับสูตรลดน้ำหนักวิธีนี้จะมีข้อห้าม ข้อแนะนำด้วย (ดูล่างวันที่ 13) วิธีลดน้ำหนักวิธีนี้จะมีเมนูซ้ำๆ กัน ซึ่งส่วนใหญ่มื้อเย็นจะเป็นเนื้อไก่อบ ...
สูตรลดน้ำหนัก ใน 14 วัน อีกวิธีหนึ่ง
วิธีลดน้ำหนักนี้จะมีอาหารหลากหลายขึ้นมาอีก ไม่ต้องเบื่ออาหารเหมือนวิธีแรก วันที่ 1 มื้อเช้า : กาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และ ผักขมจีน นำไปทำอะไรก็ได้ ...
สูตรลดน้ำหนัก ใน 14 วัน
สูตรลดน้ำหนัก ภายใน 14 วัน (2 สัปดาห์) เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่ยุ่งยาก เนื่องจากเมนูอาหารลดน้ำหนักมีไม่เยอะ แค่อาจจะเบื่ออาหารก็เท่านั้นเอง เพราะต้องทานอาหารซ้ำๆ ทุกวันใน 14 วันเลยทีเดียว เมนูลดน้ำหนัก ...
สูตรลดน้ำหนัก ภายใน 7 วัน
สูตรอาหารลดน้ำหนัก เมนูอาหารลดน้ำหนัก ภายใน 7 วัน (1 อาทิตย์) สูตรลดน้ำหนักนี้ต้องขอบอกว่า ต้องมีความอดทนสูง เพราะใน 7 นี้ จะทานอาหารน้อยมาก สำหรับคนที่เพิ่งมาลดน้ำหนัก อาจจะอดใจไม่ไหว ...
วิธีลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก ใน 1 เดือน
สูตรลดน้ำหนัก ในเวลา 1 เดือน วิธีลดน้ำหนัก นี้ จะต้องงดอาหารขบเคี้ยว จุบจิบ ของกินเล่น ของหวาน อาหารหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีออลกอฮอล์ เครื่องในสัตว์ ส่วนผักสามารถทานได้ทุกชนิด ...