เพราะกินดี..ผิวถึงสวย

       แค่บำรุงด้วยครีมอย่างเดียวคงไม่สวยได้ดังใจ ต้องบำรุงจากภายใน ด้วยการกินอาหารที่ดีต่อผิวด้วยถึงจะสวยเปล่งประกายจากภายใน

    1. ส้มและสับปะรด
      คู่ซี้คู่นี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวการทำลายผิว ช่วยบำรุงให้ผิวพรรณสดใสดูอ่อนกวาวัย

    2. มะเขือเทศ
      ถ้าไม่อยากพลาดวิตามินซีและไลโคปิน ที่ช่วยป้องกันผิวเสียจากรังสียูวีในแสงแดด สาวๆ ต้องไม่พลาด

    3. โยเกิร์ต
       ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ของเสียที่หมักหมมไว้จนผิวหมองก็จะถูกขจัดออกไป

    4. ปลา
       ไขมันจากน้ำมันปลาอุดมด้วยโอเมก้า 3 เป็นไขมันสัตว์ชนิดเดียวที่ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง สวยใส