รู้เรื่องการขัดผิว
การขัดผิวคืออะไร?
การสครับหรือขัดผิว คือกระบวนการกำจัดเซลล์ผิวส่วนที่ตายแล้วหรือเสื่อมสภาพ ทั้งช่วยขจัดสารพิษและของเสียอื่นๆที่ตกค้างบนผิวออกไปด้วยวิธีการขัด เป็นการนำเอาเซลล์ผิวส่วนที่ตายแล้วออกไป เพื่อเผยเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน

ทำไปเพื่ออะไร?
ก็ถ้าไม่กำจัดเอาออกไปเสียบ้าง ผิวคุณก็จะเกิดการอุดตันและหายใจไม่ได้ ผลก็คือ ผิวคุณจะหม่นหมอง ดูแล้วมีความมันหรือบางทีอาจทำให้เกิดอาการบางประการเช่น สิวอุดตัน รวมทั้งทำให้กระบวนการไหลเวียนของโลหิตใต้ผิวไม่ดีเพียงพอ ทำให้ของเสียเกิดการสะสมตัว

ต้องทำบ่อยแค่ไหน?
แนะนำว่าถ้าต้องการขัดผิวหน้า ก็ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง และขัดผิวกาย เดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าสาวไหนที่มีเซลลูไลท์ แนะนำให้ขัดผิวบริเวณส่วนที่เป็น อาจจะทำทุกวันเลยก็ได้ หรือไม่อย่างนั้นใช้ถุงมือผ้าที่ใช้สำหรับอาบน้ำนวดขัดผิวบริเวณที่มีปัญหาทุกครั้งที่อาบน้ำ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพื่อกำจัดของเสียออกทางระบบน้ำเหลือง

ไม่ควรขัดผิวบ่อยกว่าที่แนะนำ เพราะการขัดผิวที่มากเกินไปจะก่อให้เกิดอาการผิวระคายเคือง แพ้ง่าย เนื่องจากการขัดผิวบ่อยๆจะกำจัดเซลล์ผิวชั้นบนออกมากเกินไป ทำให้ไม่มีการปกป้อง จนเกิดอาการแพ้ได้ง่ายต่อสิ่งต่างๆที่มากระทบ

วิธีการขัดผิวที่ถูกต้อง
สิ่งที่ต้องมีคือ ฟองน้ำสำหรับขัดผิวกาย ถุงมือผ้าอาบน้ำหรือใยบวบ และผลิตภัณฑ์ขัดผิว เลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ถ้าไม่แน่ใจลองปรึกษาคนขายก็ได้ค่ะ

เริ่มต้นที่
- ทำผิวเปียกเสียก่อน
- นำผลิตภัณฑ์ขัดผิวเทใส่ใยบวบ ฟองน้ำ หรือถุงมือ
- แล้วทาลงบนผิวเบาๆ
- นวดผลิตภัณฑ์บนผิวด้วยการวนมือเป็นลักษณะวงกลมเบาๆเพื่อเป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียน
- ใช้น้ำล้างออกให้สะอาด ซับให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นสูง ในขณะที่ผิวยังชื้นๆอยู่

ผลลัพธ์ที่ได้
ก็คือผิวที่เรียบเนียน ดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดีและเปล่งประกายสดใส ทำให้ผิวชั้นในได้หายใจง่ายขึ้นอีกด้วย